Psykoterapi i Helsinge – ved psykoterapeut Nicky Bondesen
Velkommen! Jeg hedder Nicky Bondesen, og jeg er psykoterapeut med stor erfaring i arbejdet med mennesker i Helsinge.
Jeg tilbyder psykoterapi til mennesker, der har forskellige udfordringer som angst, depression, stress, eller livskriser.
Som psykoterapeut fokuserer jeg på at hjælpe dig med at finde balance og skabe ændringer, der støtter din mentale og følelsesmæssige sundhed.
Jeg har god erfaring med at arbejde med:
Når livet går op og ned
Livet går op og ned. Nogen gange er der så meget ubalance, at der opstår angst, depression og stress. Som psykoterapeut i Helsinge tilbyder jeg psykoterapi, der tager udgangspunkt i, hvor du er lige nu. Jeg kan støtte dig i at undersøge og udfolde de temaer, der optager dig, og hjælpe dig med at finde vejen til bedre balance og trivsel.
Mindfulness øvelser som støtte til psykoterapi i Helsinge
Hvis du ønsker det, kan terapien også understøttes af mindfulness-øvelser. Mindfulness er en effektiv metode til at håndtere stress og finde indre ro, og jeg integrerer denne tilgang i mine sessioner, når det passer dig.
Psykoterapi online eller hjemmebesøg
Jeg tilbyder både online terapi og hjemmebesøg i Helsinge og omegn, hvis det er for svært for dig at komme ud af døren. Dette gør det lettere for dig at få den hjælp, du har brug for, uanset din situation.
Kontakt mig i dag for en uforpligtende samtale om, hvordan jeg kan hjælpe dig med psykoterapi.